C’est avec plaisir que Stéphanie Papazian proposera des séances de méditation de pleine conscience* aux enfants de l’école Montessori le Jardin des Enfants dès le 16 septembre 2022. Ces activités périscolaires sont réservées aux enfants de l’école et il convient de contacter l’intervenant directement pour toute question concernant son atelier.

Son intention est de leur permettre de remplir leurs boîtes à outils de ressources pour mieux vivre leur vie d’enfants mais aussi de futurs adultes.

Elle a prévu de proposer un créneau pour les enfants de 3 à 6 ans à 16h30 et un autre pour les enfants de 7 à 11 ans à 17h30 mais il est possible de réunir les enfants sur un même créneau donc n’hésitez pas à la contacter pour échanger si vous le souhaitez.

Les thèmes des séances sont variés : entraîner notre attention, être à l’écoute de son corps, apprendre à se concentrer, savoir « faire travailler » ses 5 sens, ressentir ses émotions, accepter ses émotions, bouger consciemment, faire travailler son imagination, être bienveillant, dompter ses pensées, mieux gérer son anxiété, mieux dormir ….

La richesse des séances vient aussi du fait que les séances se déroulent en groupe car le groupe est un espace d’échange bienveillant lors des séances. L’écoute attentive et bienveillante est d’ailleurs quelque chose de très important que les enfants développent et approfondissent à mesure qu’ils pratiquent avec elle.

Pour plus d’information, vous pouvez consulter son site internet (Cours de méditation à Blanquefort | Stéphanie Papazian) ou, mieux encore, la contacter par téléphone (06 59 16 49 06).

*il s’agit d’une méditation laïque dont les effets bénéfiques, tant pour les enfants que pour les adultes, sont scientifiquement prouvés.